Ist der Entsafter gut bei einer Diät?

Wir leben in einer Zeit, in der es auf der einen Seite so viele Menschen mit Übergewicht gibt, wie noch nie zuvor. Aber in der auch viele Menschen sich gesünder ernähren möchten und dafür auch alles tun. Da kauft man sich einen Entsafter oder eine Saftpresse, weil Smoothies derzeit im Trend sind und wenn man dieses Gerät auch vernünftig für sich einsetzt, wird man lange damit zufrieden sein.

Wer einen Entsafter (https://www.saftland.com/entsafter/) oder eine Saftpresse nicht kennt, stellt sich oft die Frage, wie gut das Gerät für die Diät sein mag. Die Antwort ist gar nicht schwer, denn ob nun Entsafter oder Saftpresse: Macht man sein eigenes Getränk mit dem Gerät, wird man viel gesünder leben. Saft selber machen ist ein Trend, der einem viel bringt. Man kann Obst und Gemüse zu Saft verarbeiten, welches man zu Hause hat. Man kann schon frischen Saft am Morgen genießen, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen. Man braucht keine Säfte mehr kaufen, die nach Wasser schmecken, zu süß sind oder eben viel zu wenig Vitamine besitzen.

Der Entsafter oder die Saftpresse sind ein Gewinn für die Diät. Gerade wenn man auf viel Obst mit Fruchtzucker verzichtet und mehr Gemüse für sich nutzt, kann man zum einen richtig gut satt werden und somit das Getränk auch als Zwischenmahlzeit zu sich nehmen oder auch mal einen Tag ein wenig Fasten, denn Nährstoffe bekommt man dann mit den Säften immer noch genug. Viel zu viele Menschen ernähren sich schlecht und greifen sehr oft zu den Zwischenmahlzeiten. Bereitet man sich aber einen Saft zu, kann man diesen ganz entspannt trinken und genießen und weiß, dass man mit den Vitaminen seinen Körper Gutes tut und wenn man die Ernährung anpasst, auch viel abnehmen kann. Säfte die man selbst gemacht hat, sorgen nicht unbedingt dafür, dass man schlanker wird. Man muss immer das Gesamtpaket sehen. Man kann nicht Burger und Pommes essen, sich Pudding in den Bauch hauen und auch noch Kuchen essen und glauben, ein Saft reicht aus, um noch irgendwie abnehmen zu können. Man muss schon bei einer Diät mehr tun, als sich nur einen Entsafter oder die Saftpresse zu kaufen. Die Ernährung umzustellen, ist der richtige Weg. Statt Weißbrot, kauft man Vollkornbrot. Auf dem Mittagstisch gehören mehr Gemüse und Salat als Nudeln, Kartoffeln oder andere Beilagen. Statt Schwein und Rind, lieber Geflügel oder mageren Fisch. Statt Schokolade, lieber eine Banane, ein Apfel oder anderes Obst. Nur wenn man dies beachtet, wird man mit dem Entsafter oder der Saftpresse auch einen gewissen Erfolg erzielen. (Ein geniales Produkt ist der Fruitpresse, den man hier sehen kann: https://www.saftland.com/entsafter/klarstein-fruitpresso/ ). Man kann das Gerät also schon bei einer Diät einsetzen, muss aber auch wirklich eine Diät machen oder die Ernährung dauerhaft umstellen. Nur so wird man Erfolg haben.

Und übrigens: Auch wer keine Diät machen muss, wird sich über den Entsafter oder über die Saftpresse freuen. Denn ein frischer Saft, ist immer ein ganz besonderes Erlebnis und wir dem Körper auf jeden Fall gut tun. In gekauften Säften hat man nie so viele Vitamine, als wenn man sich dazu entscheidet, den Saft selber machen zu wollen!